마라톤기록 썸네일형 리스트형 2008 Rundown dowon Heo의 2008 running pattern 더보기 training 5km [29] training 5km 2009. 06. 29 (월) 22:47 / 도림천~보라매공원~도림천 data record 거리 5.01km 시간 00:31:40 페이스 6'19"/km 칼로리 350 kcal comment 오랜만에 쉬지 않고 완주~♬ 거리를 보정시켜야 되는데 늬미 iPod 복원 이후로 650m나 더 나온다 더보기 training 5km [28] training 5km 2009. 06. 28 (일) 14:14 / 도림천~보라매공원~도림천 data record 거리 5.01km 시간 00:33:44 페이스 6'44"/km 칼로리 N/A kcal comment 아이팟을 한 번 리셋하고 났더니 칼로리가 안잡힌다 - ㅅ- 빨리 거리 보정을 다시 해야할 것 같은데, 미친 기계가 5km를 달려도 4km라고 빽빽 소리지른다. 더보기 training 5km [27] training 5km 2009. 06. 21 (일) 21:04 / 도림천~보라매공원~도림천 data record 거리 3.01km / 2.03km 시간 00:18:43 / 00:14:21 페이스 6'13"/km / 7'04"/km 칼로리 210kcal / 141kcal comment 창수형한테 아이팟 리시버 받아서 간만에 뜀박질 저질체력의 한개와 밥먹고 바로 뛰어서 배가 아프다 3km를 뛰다 배가 아파 건다 뛰다 걷다 뛰다,, 어쨋든 다시 시작하는거다~! 더보기 제4회 결식아동돕기 국민건강마라톤 제4회 결식아동돕기 국민건강마라톤 2008. 12. 06 (토) 14:00 / 한강시민공원 잠실지구 Bib Number 1710 Class 10Km course 반환점기록 00:24:04 최종기록 00:48:06 순위 130위 최저기온 섭씨 영하 13.1℃ 뛰기전부터 걱정이 앞섰던 대회. 작년 대회를 생각하고 반바지만 준비해서 대회장에서 임시로 판매하는 타이즈를 사입는다. 그리고 대회 시작 바로전에 휴먼레이스 동호회 인호님과 필주님을 만나고 인호님과 함께 출발. 함께 레이스하기로 했으나, 출발하고 사람이 쏟아 붇는 바람에 태호와 인호님 모두를 놓친다. 초반 얼어버린 아스팔트 바닥에 적응하느라 발바닥에 쥐가 나는 듯한 느낌을 계속 가지고 뛴다. 2km쯤 지나 방한비닐을 벗어 던지고, 속도를 내다가 '의정부.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 10 다음
