5Km 마라톤 썸네일형 리스트형 training 5km [49] training 5km 2010. 05. 11 (화) 22:52 / 도림천 data record 거리 5.70 km 시간 00:26:31 페이스 4'39"/km 칼로리 393 kcal comment 닐 암스트롱이 5km 신기록 칭찬해줌 마지막 600M는 전력질주했는데,, 더보기 training 7km [48] training 7km 2010. 05. 09 (일) 16:27 / 도림천 data record 거리 5.01 km 시간 00:23:32 페이스 4'42"/km 칼로리 345 kcal comment 요즘은 봄 계절은 몇 일 안된다고 그냥 Skip하는거니? 더보기 training 5km [46] training 5km 2010. 05. 06 (목) 22:33 / 도림천 data record 거리 5.01 km 시간 00:24:18 페이스 4'50"/km 칼로리 350 kcal comment 마지막 400M 남겨두고 전력질주 + 생활기록부 더보기 training 6.5km [44] training 6.5km 2010. 05. 03 (월) 22:03 / 도림천~신도림교(반환) data record 거리 6.02 km 시간 00:28:37 페이스 4'45"/km 칼로리 421 kcal comment 6.5km 설정해놓고 500m를 못뛰고 퍼졌다 5월 5일 대회준비는 여기까지~ 더보기 training 5km [40] training 5km 2010. 04. 19 (월) 22:19 / 도림천~보라매공원~도림천 data record 거리 5.01 km 시간 00:30:54 페이스 6'09"/km 칼로리 351 kcal comment 막판에 숨이 차서 누워서 달림 iPod 센서가 0.23km 더 많이 측정한다 난 왜 하루에 6km를 뛰는건가? 센서나 빨리 보정해야겠다 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
